Exercícios para grávidas fazerem em casa

Ao engravidar, uma das grandes preocupações da maioria das mulheres é sua saúde, que acaba influenciando no desenvolvimento e bem estar do feto. Boa alimentação e prática deexercícios físicos são essenciais para se manter saudável na gestação, porém, nem sempre é fácil ter tempo ou mesmo dinheiro para as atividades específicas. E é justamente para esse público que a professora de educação física Gizele Monteiro dá dicas de exercícios para gestantes fazerem em casa.